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2024-11-15 01:17:37
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剧情介绍
美人心计天下电影网剧情介绍:不管是选择什么样性质的茶叶,都忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇兴奋,给胎儿带来过分的刺激。◎工作餐同样吃得营养美味工作餐是困扰孕妈妈的一个头疼问题。本来怀孕期间继续上班已经很辛苦了,同时还要吃没有营养、千篇一律的工作餐,营养会不会跟不上呢?尤其是到了孕中期,孕妈妈胃口大开,外面卖的清汤寡水的工作餐,根本没有办法满足孕妈妈的好胃口,怎么办?吃工作餐不可避免,但孕妈妈也不必过于担心,只要做到以下三点,工作餐也可以吃得营养又美味。首先,对待工作餐要秉持挑三拣四的第一原则,避免吃那些对孕期不利的食物。毕竟工作餐是为普通人设计的,可不会对孕妈妈进行特殊照顾。其次,孕妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食,不能再由着性子爱吃什么就吃什么,而应从营养的角度出发来选择食物,降低对口味的要求。最后,自备些零食,如水果、面包、坚果、牛奶等,饿了就吃。孕期饮食禁忌参见本书14页。四、本周胎教课堂◎给胎宝宝上常识课对于孕妈妈来说,喃喃自语般地将一天中看到的、听到的和经历的事情讲述给腹中的宝宝,既是语言胎教中很有意义的常识课内容,又是维系母子之间感情、培养胎宝宝感受能力和思维能力的基础。例如,当孕妈妈正在散步时,可以一边走,一边给腹中的胎宝宝上课:“宝宝看,树上的两只小鸟。鸟儿是有翅膀的,它们可以在天空中飞翔,它们有的还特别会唱歌,歌声可好听啦!”在吃饭时,也可对胎宝宝这样说:“宝宝,你看,餐桌上有什么?让妈妈来告诉你——有鱼、鸡翅、豆角,还有一盘水果沙拉,这些都是妈妈喜欢吃的,这些可都是爸爸为你和我准备的哟!”相关影视:美人心计天下电影网
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