ebod 521中文磁力剧情介绍:3.加强体育运动运动有利于保持内分泌系统的健康，尤其是对易患糖尿病的高危人群。现代医学研究表明，运动不仅能够控制和调节血压，还可以提高肌肉吸收葡萄糖的能力和效率。当人体处于运动的状态时，内分泌系统会促使胰腺分泌胰岛素，将葡萄糖转化为能量输送至全身各处的肌肉、组织及各器官。4.保障睡眠充足高质量的睡眠可以维持并促进内分泌系统的正常功能，同时还能保证人在白天时头脑清醒、工作效率高、心情愉快。对于在平日里经常加班的男性来说，应注意劳逸结合，生活要有规律，并注意休息。5.保持体重肥胖症经常会导致2型糖尿病（无胰岛素依赖型）病人体内的胰岛素的分泌量严重降低。另外，肥胖症还会影响到体内雄激素的分泌，而这又是导致前列腺癌以及与内分泌有关的其他癌症的一个重要诱因。6.减轻心理压力压力过大会导致下丘脑、脑垂体、肾上腺的功能紊乱或异常，进而导致激素的分泌量过多，因此会对身体健康产生许多的负面影响。相关影视:ebod 521中文磁力