洗纱巾印度电影剧情介绍:如果你是血瘀体质,在生活中可以从以下几个方面加以调养:1.饮食调养:忌食凉食血瘀体质的人多吃些活血化瘀的食物。如山楂、韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等适合血瘀体质者冬季吃;如生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、魔芋等,适合血瘀体质人夏天食用;适合血瘀体质的人食用的海产品有螃蟹、海参等。这里有一道特别适合血瘀体质人的佳肴:糯米酒炖猪脚。具体做法:把猪脚洗干净,斩块,先用开水焯一下去血水。锅中放糯米甜酒半瓶,起皮生姜若干块、去皮熟鸡蛋若干个、猪脚,然后加入清水。放在火上炖上三四个小时。每天可以吃1~2小碗,喝酒吃猪脚、鸡蛋。阳虚、血瘀体质有痛经、月经延后、经血紫暗、乳腺增生、子宫肌瘤、黄褐斑的女性,吃一冬天,到春天你会发现脸红扑扑的,痛经也会明显减轻。2.家居环境:多运动血瘀体质的人,要多运动。少用电脑。工作期间要每个1小时左右走动走动。适量的运动能唤起心肺功能,被振奋,非常有助于消散瘀血。相关影视:洗纱巾印度电影